妈妈的朋友斗鱼电影网剧情介绍:1.晚餐要早吃根据一些专业的研究表明,将“晚餐早吃”的做法。它可以帮助我们降低尿路结石病的发病率。如果你晚餐过晚,当排钙高峰期到来时入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。多数现代人下班时间都在下午五六点左右,到了家中也有六七点了,这时就可以准备一天的晚餐了,不要太晚。2.最好选用一些含钙量高的食物。在我们的晚餐食物里,多摄入一些含钙质的食物的话,那么它在新陈代谢进程中,有一部分钙被小肠吸收...