鬼吹灯全集精剧情介绍:举个例子来说明一下这样做的益处。一个人对搭飞机有很大的恐惧感,这种恐惧一直持续了很久才得到改善。他说,如果他能早一点将问题拿出来和他人分享,也许就会早一点发现,原来和他一样害怕搭飞机的人竟然有这么多!通过和他们分享搭飞机的恐惧经验,还可以一起讨论出许多化解恐惧的方法,提早这样做的话,也许就不用恐惧那么多年了。所以说,要化解心中的忧虑,就是一有忧虑马上采取行动找人谈谈。这么做不但可以找到抒发的渠道,更有可能在讨论中发现解决问题的好方法。如果我们能实时歼灭我们心中的小白蚁,就能真正享受工作、享受生...