小心“过劳死”
上有老，下有小，中年人夹在中间辛苦了。孝敬父母，养育儿女，都需要中年人付出更多的辛劳。经常见到一些“过劳死”的社会新闻，而这些新闻的主角又以中年人居多。
日本人以敬业精神享誉全球，因此日本的“过劳死”也居高不下。日本预防“过劳死”协会研究指出，中年人出现这种现象有以下一些信号，特别值得中年人警惕。
(1)“将军肚”早现。30~50岁的人，大腹便便，仿佛是成熟的标志，但也是高脂血症、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
(2)脱发、斑秃、早秃。每次洗澡都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致，也是心脏病的最早期征兆之—。
(3)频频去洗手间。如果你的年龄在30~ 40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
(4)性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的明显信号。
