其实用薰衣草是最好的,只是,这里她没发现有薰衣草。倒是可惜了。
“多谢陆娘子。”冷少阳接过那小瓶,只觉满是新奇。
“还有,平时要注意饮食,我写一个每日食谱给你,你要严格按照这个食谱吃饭。”
陆知暖给他写的是现代的健身餐,水煮鸡胸肉,水煮时蔬,并严格控制食量。又教了他一套拳击打法。
第六十三章 建工坊
“你回去之后,灌一个大沙袋,吊在院子里,每日练半个时辰的拳击。”
拳击算是一项综合性运动了,能够调动全身力量,且消耗量极大。同时出汗又能给身体排毒,一举两得。
“放心,我会严格按照你说的去做。”
“嗯。”陆知暖又看了看他的脸,说道:“两日后再来一次,你脸上的痘疮大概需要做四次针清。你的皮肤是混合油性,需要好好护理,不然的话,很容易再生痘疮的。用金银花,菊花,紫花地丁,青天葵和蒲公英加水煎煮,当做日常的茶饮,可清火排毒,有祛痘的功效。”
陆知暖说的所有话,冷少阳都非常用心的记在心里。他会好好调养自己,让曾经的冷少阳再度归来。
“陆娘子,认识你,是我一生最大的幸事。”
陆知暖噗哧一声笑了。“四公子,还是别叫我陆娘子了,听着生分,叫我名字就好。”