这两种面膜因富含维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用。这两种天然的绿色美容法,贵在长期坚持使用,不能三天打渔、两天晒网,或浅尝辄止。
4.气不顺的女人爱长斑
不知你有没有留意过:经常气不顺的女性都爱长斑点。当心情持续不好,或者压力比较大,又不注意锻炼身体时,斑点就非常容易出现。不过这样的斑点非常好治,想办法让自己高兴起来,把体内的浊气排出去就可以了。
(1)提高呼吸的深度,加快祛斑的速度
情绪不好、经常发火、郁郁寡欢的人,每天可以用手掌贴着身体两侧肋骨,从两侧沿着肋骨排布的方向,向身体正中斜向下搓到发热,搓完之后心情那叫一个舒服啊,连呼吸都加深了。
还有的时候,人觉得身体懒洋洋的,情绪也不高,这是体内堆积了太多的浊气,无法排出所致。此时不妨在某个休闲的片刻,选择一个空气清新的地方,进行深呼吸运动。在深呼吸的时候,缓缓地把手抬起,然后慢慢把手放下,让气流通过口鼻,把浊气推出,反复做10遍。每做完一次后,记得正常换气一次。每天重复地做,便能把肺部的浊气清除。如果觉得麻烦,那就找个没人的地方大吼几声,效果也不错。
(2)清嗓子、打喷嚏,排除体内浊气