印度电影布米在线
2024-09-09 20:46:43
主演:吉塞尔达·沃洛迪  更多...
类型: 性感 
地区:韩国 
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剧情介绍
印度电影布米在线剧情介绍:

图4-3-25 运球
1. 脚内侧运球
动作要点:要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地(图4-3-26)。由于肩部指向运球方向,身体侧转,虽然移动速度较慢,但身体前倾有利于将对方与球隔开,因而这种技术多用在运球寻找配合传球时,或有对方阻拦需用身体做掩护时。
图4-3-26 脚内侧运球
2. 脚背正面运球
动作要点:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,膝关节前送,提蹱,脚尖下指,在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进(图4-3-27)。
图4-3-27 脚背正面运球
3. 脚背外侧运球
动作要点:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈前摆,脚趾稍内转斜下指,使脚背外侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部(图4-3-28)。

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《印度电影布米在线》 演员表
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