1.从衣柜开始整理。留下最适合最喜欢的衣服、鞋包，通过各种渠道处理掉那些不适合你的或者只穿过一两次却舍不得扔的衣物。
2.扩大范围，审视整个家。但凡占用了家庭空间却并没有发挥出应有作用的鸡肋物品，不要犹豫，将其果断处理掉。一次次重复这样的行动，直到家里变得清爽、干净。
3.抛弃内心“有朝一日能用上”的想法，谨慎购物，珍惜呵护，勇敢地舍弃。正如麻衣所言：“我只留自己喜欢的东西，一旦买了，就好好保养，为长久使用而尽心维护。”
“断舍离”不仅仅是扔东西那么简单，它是在培养我们“不役于物”的思想。每次扔东西时的那种心如刀割的感觉其实是在提醒你，你爱囤积物品的坏习惯真的应该改改了。
买买买，不一定能让你的心情变得更好
电影《一个购物狂的自白》的女主人公丽贝卡说：“女人天生是购物狂。”在物质极其丰富，购物变得越来越方便的今天，很多女性每逢心情不如意，浮现在脑海中的第一个念头一定是“买买买”。可是，一阵无所顾忌、酣畅淋漓的大买特买之后，心情真的会变好吗？
